「フレイル予防講座」の参加団体募集！～管理栄養士・歯科衛生士による出張講座～

ずっと元気で生活していくためには、フレイル予防が不可欠です。気づかないうちに進んでしまうフレイルのサインをチェックすることで、効果的に予防ができます。仲間と楽しく学び合いましょう！

65歳以上が10人以上を含む、市内在住の方で構成された30人までの団体
※過去に受講した団体を除く

1団体につき全3回
※月1回の間隔で実施。実施期間は、5月～12月。

2時間

＜前半＞
フレイル予防の講話、セルフチェック（握力測定・オーラルフレイルチェック等）・体操（口腔体操も含む）
＜後半＞
個別相談　※個別相談中は、自主活動を行ってください。

管理栄養士・歯科衛生士

市内の希望場所（会場の手配は、各自でお願いします。）

無料

令和6年3月1日～3月29日
※講師派遣の上限に達しない場合は、4月以降も随時受け付けします。

市役所高齢介護課へフレイル予防講座申込書を提出（ファクス可）
※書き方は、「フレイル予防講座申込書（記入例）」を御参考ください。
※フレイル予防講座申込書は、高齢介護課窓口にも置いてあります。

講師派遣の上限を超えた場合は、抽選となります。