セルフメディケーションで積極的に健康づくりを始めましょう！

セルフメディケーションとは、WHO（世界保健機関）により、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と定義されています。

日頃から自分で健康管理を行い、軽度な身体の不調の場合は、OTC医薬品（市販薬）を利用することで自ら健康維持に努めましょう。

• OTC医薬品（市販薬）を上手に利用しましょう
  OTC医薬品とは、医師の処方箋が必要な「医療用医薬品」ではなく、薬局やドラッグストアなどで、自分で選んで購入できる市販薬のことです。
  軽度な症状の場合、OTC医薬品を適切に服用することで回復が見込めます。薬剤師と相談のうえ、症状に合った薬を選びましょう。
• 必ず薬剤師に相談しましょう
  十分な知識なく薬を服用すると、飲み合わせによる副作用や、効果が低減する可能性があります。
  薬の選択や用法・用量について、必ず薬剤師や登録販売者など専門知識のある人に相談しましょう。
• 定期的に健康診断を受診しましょう
  健康診断は自分では気付かない身体の状態や変化を知る絶好の機会です。
  病気の予防や早期発見はもちろん、体調を自己管理するための貴重な情報を得られるので必ず受けましょう。
• 生活習慣病の改善に取り組みましょう
  食生活の見直しや適度な運動の継続、良質な睡眠の確保など、生活習慣を整え体調を管理しましょう。

健康診断や予防接種等を受けている方が、指定された市販薬を購入した場合、確定申告で申告すると所得控除が受けられます。
詳しくは、厚生労働省ホームページをご確認ください。

厚生労働省ホームページ「セルフメディケーション税制（特定の医薬品購入額の所得控除制度）について」別ウィンドウで開く