保健事業案内 健康教室
- [更新日:]
- ID:2278
教室の中止などが決まり次第随時ホームページを更新しますので、教室に参加される際には再度ホームページをご確認ください。
詳細については健康推進課(0587-21-2300)に問い合わせてください。
費用:無料
詳しくは、広報等でご確認いただくか、保健センターへお問合せください。
※午前7時までに暴風警報および暴風雪警報が解除されていない場合、午前の事業を中止します。
午前11時までに暴風警報および暴風雪警報が解除されていない場合、午後の事業を中止します。
元気!美ボディ教室
対象
20から45歳の市民(2回とも参加できる方) 定員20人
内容
講話および実習(運動・栄養)等
実施場所
保健センター
日時
- 運動12月13日(金曜)
午前9時30分から11時30分 - 栄養12月20日(金曜)
午前9時30分から午後0時30分
持ち物
- バスタオル、運動ができる服装、飲み物等
- 2回目の持ち物は1回目に連絡します。
申込期間
10月30日(水曜)から11月29日(金曜)
いきいきいなざわ減塩教室(野菜・果物プラス1、おいしく減塩マイナス1)
対象
市民 定員各20人
内容
減塩・血圧等についての講話等
実施場所
保健センター
日程
- 8月6日(火曜)
- 3月18日(火曜)
時間
午前10時から正午
持ち物
筆記用具、飲み物、血圧の測定値(家に血圧計のあるかた。なければ保健センターで測定)等
申込期間
- 7月5日(金曜)から7月30日(火曜)
- 2月14日(金曜)から3月4日(火曜)
わくわく教室(目指せ!肥満解消)
対象
肥満度(BMI)24以上で70歳未満の市民、特定保健指導対象者 定員20人
※原則、全日程参加可能なかた
内容
講話および実習(運動・栄養)等
実施場所
保健センター
日程
全6回(火曜日)
1月7日・1月14日・1月21日・1月28日・2月18日・3月4日
時間
午前9時30分から正午
申込開始日
11月12日(火曜)
食生活改善推進員(ボランティア)養成講座
対象
食生活に関するボランティア活動ができる概ね65歳までの市民 定員20人
内容
食生活に関するボランティア活動に役立てるための講話および実習(運動実技・調理実習)
実施場所
保健センター
日程
全8回(金曜日)
回 | 実施日 | 時間 |
---|---|---|
1 | 8月23日(金曜) | 午前9時から正午 |
2 | 9月13日(金曜) | 午前9時から正午 |
3 | 10月25日(金曜) | 午前9時から午後1時 |
4 | 11月8日(金曜) | 午前9時から午後1時 |
5 | 12月6日(金曜) | 午後1時から4時 |
6 | 1月10日(金曜) | 午前9時から正午 |
7 | 2月14日(金曜) | 午前9時から午後1時 |
8 | 3月21日(金曜) | 午前9時から正午 |
申込開始日
7月17日(水曜)
今日から始める!ヘルスケア教室
対象
40歳から65歳未満の市民で日頃運動する習慣がない方 定員各15人 ※8月21日のみ30人(最小催行人数5人)
内容
健康講話、健康体操
実施場所
保健センター
日程
回 | 実施日 | 内容 | 申し込み期間 |
---|---|---|---|
1 | 5月9日(木曜) | 生活習慣予防に効果的なウォーキング(運動) | 4月5日(金曜)から4月25日(木曜) |
2 | 5月24日(金曜) | 脂肪燃焼でお腹スッキリ(運動) | 4月19日(金曜)から5月10日(金曜) |
3 | 6月14日(金曜) | 脳活レクリエーション&リズムバランスボール(運動) | 5月10日(金曜)から5月31日(金曜) |
4 | 7月9日(火曜) | むくみ改善・食事(運動・栄養(講話)) | 6月4日(火曜)から6月25日(火曜) |
5 | 7月24日(水曜) | 姿勢矯正で代謝アップとロコモ(運動) | 6月19日(水曜)から7月10日(水曜) |
6 | 8月21日(水曜)※ | オーラルフレイル 咀嚼能力測定、歯みがきチェック(歯科) | 7月17日(水曜)から8月7日(水曜) |
時間
午前10時から11時
※8月21日のみ午後1時30分から3時30分
健康フェスタ
対象
市民
日程・時間
12月1日(日曜)
午前9時30分から午後3時
実施場所
勤労福祉会館、アピタタウン稲沢
内容
内容等につきましては、決定次第掲載します。
健康フェスティバル
日程・時間
9月29日(日曜)
午前9時から午後3時
実施場所
保健センター
内容
内容等につきましては、以下のチラシをご確認ください。
※ABO式血液型検査は、事前予約が必要です。チラシ内の二次元コードもしくはURLからお申し込みください。
※ABO式血液型検査は、定員に達しました。
R6健康フェスティバル チラシ
お問い合わせ
電話: 0587-21-2300 ファクス: 0587-21-2361
E-mail: hoken@city.inazawa.aichi.jp