フレイル&認知症予防事業(個人参加向けの講座)
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令和7年度 フレイル予防集中講座
フレイル予防に興味のある方必見です。効果的なフレイル予防の方法について運動・栄養・口腔の専門職が、4日間で特別講座をします。

対象
65歳以上で介護認定を受けていない方および実施日である4日間参加できる方

会場および日程
1日目 | 2日目 | 3日目 | 4日目 |
---|---|---|---|
5月14日(水) | 6月4日(水) | 6月25日(水) | 7月16日(水) |
1日目 | 2日目 | 3日目 | 4日目 |
---|---|---|---|
9月11日(木) | 10月2日(木) | 10月23日(木) | 11月13日(木) |

所要時間
午後1時30分から午後3時30分まで

内容
1日目 | 2日目 | 3日目 | 4日目 | |
---|---|---|---|---|
内容 | 体力チェック (握力測定・片足立ち等) フレイルの話(栄養) フレイル予防体操 | フレイルの話(口腔) フレイル予防体操 | フレイルの話(口腔) フレイル予防体操 | 体力チェック (握力測定・片足立ち等) フレイルの話(栄養) フレイル予防体操 |

講師
管理栄養士・歯科衛生士・健康運動指導士

費用
無料

定員
20人

申込期間
(1)勤労福祉会館日程:4月4日(金)から定員に達するまで(先着順)
(2)大里西公民館日程:7月7日(月)から定員に達するまで(先着順)

申込方法
電話で高齢介護課(0587-32-1293)へお申し込みください。

持ち物等
水分補給できるもの、筆記用具、眼鏡(必要なかたのみ)
毎回体操がありますので、運動できる服・運動靴でご参加ください♪

令和7年度 みんなで脳トレ!楽しく学ぼう認知症予防教室
認知症の基礎知識や、日常生活の中ですぐに実践できる、脳と身体を使う簡単脳トレエクササイズにも挑戦!楽しみながら学べる講座です。

対象者
65歳以上で介護認定を受けていないかた

事業内容
認知症(症状・治療・予防)についての話、認知症に効果のある頭と身体を使った体操など
※体操は、椅子を使った強度の軽い体操が中心です。

実施日時・会場
会場 | 日程 | 定員 |
---|---|---|
平和らくらくプラザ | 6月17日(火) | 15人 |
大里東市民センター | 6月27日(金) | 20人 |
勤労福祉会館 | 7月3日(木) | 30人 |
祖父江生涯学習センター「ソブエル」 | 7月14日(月) | 20人 |
会場 | 日程 | 定員 |
---|---|---|
平和らくらくプラザ | 9月2日(火) | 15人 |
大里東市民センター | 9月5日(金) | 20人 |
勤労福祉会館 | 10月9日(木) | 30人 |
祖父江生涯学習センター「ソブエル」 | 10月20日(月) | 20人 |
実施時間:午後2時から3時30分まで

申込期間
前期の日程:5月2日(金)から定員に達するまで
後期の日程:7月4日(金)から定員に達するまで

申込方法
電話で高齢介護課(0587-32-1293)へお申し込みください。

持ち物
水分補給できるもの、筆記用具、眼鏡(必要なかたのみ)
運動靴でご参加ください♪

その他
- 暴風警報等の発表に伴い、急遽中止になる場合があります。
暴風警報等による中止基準につきましては、下記の関連情報をご覧ください。 - 欠席される場合は、高齢介護課までご連絡ください。
- 会場・日程については、やむを得ず変更になる場合があります。ご了承ください。
