元Vリーグ選手に学ぶ！　シニア男性限定の筋力トレーニング教室

自分の時間をいつまでも楽しむための、身体づくりを始めませんか。筋力の維持・向上に効果的なトレーニングを学びます。

• 第1コース：令和6年5月14日、5月28日、6月11日、6月25日、7月9日　全日程火曜日(午後1時30分から午後2時30分まで)
• 第2コース：令和6年10月8日、10月22日、11月12日、11月26日、12月10日　全日程火曜日(午後1時30分から午後2時30分まで)

第1コース：豊田合成記念体育館「エントリオ」　コンベンションホール
第2コース：祖父江生涯学習セミナー「ソブエル」　軽運動室　または　多目的ホール

TG　SPORTS株式会社
ウルフドッグス名古屋バレーボールスクール　スクールコーチ　神谷雄飛氏

【講師プロフィール】
2015年　U-21日本代表選出　世界ジュニア選手権出場
2018年　豊田合成トレフェルサ入団
現在　ウルフドッグス名古屋　バレーボールスクールコーチ

市内在住の65歳以上の男性で、介護認定を受けていない、または介護予防・生活支援サービス事業の対象でないかた

20人(先着順)

無料

フェイスタオル2枚(運動用・汗拭き用)、バスタオル、水分補給ができるもの、運動のできる服装、運動靴で参加してください

※10月8日、11月12日は、「軽運動室」で行うため、室内用のシューズを持参ください。

申し込み開始日以降に、電話で高齢介護課へお申し込みください。定員になり次第締め切ります。

• 申し込み開始日
  第1コース：令和6年4月4日(木曜)
  第2コース：令和6年8月2日(木曜)

1. 体調管理について
   自宅で体温を測定し、体調を確認の上でご参加ください。
   発熱や咳、倦怠感等の症状のあるかたは、参加をご遠慮いただきます。
2. 暴風警報等の発表に伴い、急遽中止になる場合があります。
   暴風警報等による中止基準につきましては、下記の関連情報をご覧ください。

• 暴風警報等の発表に伴う一般介護予防事業の中止基準については、こちらをご覧ください