和風トマト煮（4人分）

• 焼きとり缶タレ味85g/缶　2缶
• 干し椎茸　3枚
• ひよこ豆缶120g/缶　1缶
• にんじん　中2分の1本
• 車麩　4個
• カットトマト缶200g/缶　1缶

1. 手で割った干し椎茸とひよこ豆を汁ごとポリ袋に入れ、干し椎茸を戻す。
2. にんじんは皮を剥き、半月の薄切りにする(火が通りやすいよう、薄く切る)。
3. 干し椎茸が戻ったら、3～4つに割った車麩とカットトマトを汁ごとポリ袋に入れる。
4. 40～50分湯煎し、にんじんが柔らかくなったら出来上がり。

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