令和5年度保健事業案内 健康教室

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ページID1004981  更新日 令和5年3月22日

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新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、教室を中止・延期、または内容を一部変更する場合があります。
教室の中止などが決まり次第随時ホームページを更新しますので、教室に参加される際には再度ホームページをご確認ください。
詳細については健康推進課(0587-21-2300)にお問い合わせください。

費用:無料
詳細は、広報等でご確認いただくか、保健センターへお問合せください。

※午前7時までに暴風警報及び暴風雪警報が解除されていない場合、午前の事業を中止します。
午前11時までに暴風警報及び暴風雪警報が解除されていない場合、午後の事業を中止します。

元気!美ボディ教室

対象
20~45歳の市民(2回とも参加できる方) 定員20人(先着順)
内容
講話及び実習(運動・栄養)等
実施場所
保健センター
日時

1. 運動12月15日(金曜)

 午前9時30分~11時30分

2. 栄養12月22日(金曜)
 午前9時30分~午後0時30分

持ち物

1 .バスタオル、運動ができる服装、飲み物等

2 .エプロン、ふきん2枚、米80g、筆記用具、手拭きタオル

申込期間

11月2日(木曜)~12月8日(金曜)
※時間、持ち物は変更になる場合があります。

いきいきいなざわ減塩教室~野菜・果物プラス1、おいしく減塩マイナス1~

対象

市民 定員30人

内容
減塩・血圧等についての講話及び実習等
実施場所
保健センター
日程

1. 8月8日(火曜)

2. 3月19日(火曜)

時間
午前10時~正午
持ち物

エプロン、ふきん2枚、筆記用具、手拭きタオル、飲み物、血圧の測定値(家に血圧計のあるかた。なければ保健センターで測定)等

申込期間

1. 7月10日(月曜)~8月1日(火曜)

2. 2月16日(金曜)~3月5日(火曜)

わくわく教室~目指せ!肥満解消~

対象
肥満度(BMI)24以上で70歳未満の市民 定員20人
内容
講話及び実習(運動・栄養)等
実施場所
保健センター
日程

全6回(全火曜日)

1月9日・1月16日・1月23日・1月30日・2月13日・3月5日

時間
午前9時30分~正午
申込開始日

11月14日(火曜)

食生活改善推進員(ボランティア)養成講座

対象
食生活に関するボランティア活動ができる概ね65歳までの市民 定員20人
内容
食生活に関するボランティア活動に役立てるための講話及び実習(運動実技・調理実習)
実施場所
保健センター
日程

全8回(金曜日) 8月18日・9月22日・10月27日・11月10日・12月1日・1月5日・2月16日・3月1日

申込開始日
7月19日(水曜)

中高年の健康教室~運動初心者のためのからだづくり~

対象

40歳~65歳未満の市民で日頃運動する習慣がない方 定員20人

内容
健康講話、健康体操、体力チェック
実施場所
保健センター
日程

全6回(全水曜日)

5月10日・5月17日・5月24日・5月31日・6月7日・6月14日

時間
午後1時30分~3時40分
申込開始日

4月5日(水曜)

いきいきいなざわ健康春フェスタ

対象
市民
日程・時間

5月13日(土曜)

午前10~午後5時

実施場所
リーフウォーク稲沢
1階サニーコート
申込開始日
4月7日(金曜)
※からだのゆがみ度チェックのみ要予約

ウォークラリー

内容

  • リーフウォーク稲沢店内のチェックポイントを回ってキーワードを集めます。
  • キーワードを集めてゴールで見せると参加賞がもらえます。
  • ウォーキングで健康に効果アップのポイントを健康づくりリーダーがお伝えします。

受付時間

午前10時~午後4時 ※ゴール午後4時30分まで

自分のカラダを知ってみよう‼健康チェック

からだのゆがみ度チェックのみ事前の予約制となります。
予約方法:4月7日(金曜)から健康推進課(保健センター内:午前8時30分から午後5時15分)へ電話
 (0587-21-2300)
定員 :60名
対象者 :20歳以上の市民

内容

  • からだのゆがみ度チェック
  • 体組成測定(筋肉量・体脂肪量・水分量等)
  • 骨健康度測定
  • 血管年齢測定

食について楽しく学ぼう♪ ヘルスメイトコーナー

健診への理解を深めよう

内容

  • 健康づくりにもっと関心を持ち、取り組んでいただくため「特定健診」「後期高齢者健康診査」「がん検診」についてお知らせします。

いきいきいなざわいなッピー健康マイレージにアプリ導入キャンペーン

内容

  • 当日、会場でアプリをダウンロードしていただいた方に粗品プレゼントします。
  • 春フェスタご来場でも健康マイレージのポイントが貯まります。

いきいきいなざわ健康秋フェスタ

対象
市民
日程・時間

11月3日(金曜・祝日) 

午前10時~午後3時

実施場所
勤労福祉会館、アピタタウン稲沢
申込開始日
9月19日(火曜)

健康フェスティバル

日程・時間

10月1日(日曜) 

午前9時~午後4時

実施場所
保健センター

このページに関するお問い合わせ

子ども健康部 健康推進課 健康推進グループ
〒492-8217
愛知県稲沢市稲沢町前田365番地16 保健センター
電話:0587-21-2300
ファクス:0587-21-2361